Une recherche montre que le jardinage aide les enfants à rester en bonne santé

Le Journal of Nutrition Education and Behavior a récemment publié une étude sur l’impact du jardinage sur les enfants et il a révélé de nombreux bienfaits, y compris ceux pour la santé.

groupe d'enfants plantent des fleurs dans le jardin
Photo via Canva PRO

L’expérience a concerné quatre écoles en Californie, qui ont adopté un programme visant à améliorer le bien-être des enfants et prévoyant la culture d’un jardin scolaire par des élèves de 9 à 10 ans.

deux enfants tiennent des pommes sur leurs mains
Photo via Canva PRO

C’est ainsi que 400 petits jardiniers ont semé, entretenu et arrosé des fruits et légumes, ensuite cuisinés à la cantine scolaire et chez les enfants.

Les résultats ont été surprenants : les scientifiques ont observé des améliorations significatives chez les enfants s’adonnant au jardinage.

petit enfant qui arrose des fleurs jaunes et rouges dans le jardin
Photo via Canva PRO

L’indice de masse corporelle (IMC) et le rapport entre poids et taille se sont améliorés. Le pourcentage des enfants en surpoids ou obèses a diminué, passant de 55,6 %  à 37,8 %.

En plus de lutter contre le grave problème de l’obésité infantile, le jardinage donne libre cours à la fantaisie des enfants, les aide à se détendre et leur apprend les règles pour une alimentation saine et équilibrée.

Les vacances peuvent également être l’occasion de passer quelque temps dans la nature, en récoltant les produits directement du potager.

Les bienfaits du jardinage pour la santé des enfants sont donc considérables: il ne vous reste plus qu’à explorer les champs avec vos fils!


Author: Amanda Passerini

Bonjour ! Je m’appelle Amanda, j’ai 20 ans et je fréquente la Faculté de traduction et interprétation de l’Université de Forlì, en Italie. J’aime les langues parce qu’elles me permettent de voyager et de découvrir le monde sous des angles toujours différents. Quand j’ai besoin de me ressourcer, je me réfugie dans la nature : j’adore me promener en plein air et m’occuper de mes animaux !
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